KINEZITERAPIJA

Kineziterapija (grč. kinesis: kretanje, gibanje + terapija) je vrsta terapije koja koristi pokret u svrhu liječenja. Kineziterapija spada u aktivne terapijske procedure jer zahtjeva aktivno sudjelovanje osobe I predstavlja nezaobilazan dio svakog rehabilitacijskog procesa. Kako bi se ostvarili maksimalni rezultati, najbolji izbor je individalna kineziterapija koja se provodi 1 na 1 I omogućuje maksimalnu posvećenost terapeuta klijentu I izradu plana I programa prilagođenu isključivo potrebama I zahtjevima klijenta. Također, može se provoditi I grupna kineiterapija (korektivna gimnastika) koja ima za cilj jačanje posturalnih mišića, ispravljanje lošeg držanja, postizanje balansa između mišićnih skupina, povećanja opsega pokreta kralježnice I perifernih zglobova te uklanjanje boli.

Kome se preporučuje kineziterapija?
  • sportašima
  • rekreativcima
  • reumatskim bolesnicima
  • pacijentima s neurološkim problemima
  • pacijentima s ortopedskim problemima
  • djeci s poteškoćama u razvoju
  • zdravim osobama koje žele poboljšati kondiciju i moć kretanja.
Ciljevi kineziterapije:
liječenja i prevencije bolesti I ozljeda
liječenja deformacija kralježnice
oporavka oštećene funkcije mišićno-koštano-živčanog sustava
jačanja muskulature
stabilizacije ozlijeđenog ili bolnog dijela lokomotornog sustava
korekcije lošeg držanja
povećanja opsega pokreta
poboljšanja koordinacije i brzine pokreta
razvijanje kinestezije
Posebni oblici kineziterapije koje provodimo vezani su uz:
  • Nepravilno držanje
  • Kongenitalne anomalije ramenog obruča
  • Deformitete prsnog koša
  • jačanja muskulature
  • Deformacije kralježnice
  • Deformacije koljena i potkoljenice
  • Deformacije stopala
Iz prostora motorike pokušavamo utjecati na poboljšanje:
  • Koordinacije
  • Ravnoteže
  • Brzine
  • Snage
  • Preciznosti
  • Fleksibilnosti
  • Izdržljivost
CIJENA:
  • Kineziterapijski pregled: 60 eur
  • Kineziterapija bolnih stanja (60min): 60 eur
  • Sportska rehabilitacija: 70 eur
U paketu 5 tretmana popust 10%
U paketu 10 tretman popust je 15%

MANUALNA TERAPIJA

Manualna terapija označava primjenu različitih ručnih(manualnih) tehnika i postupaka u cilju postizanje bolje funkcije koštano – mišićnog sustava. Prilikom dolaska, terapeut uzima detaljnu anamnezu te utvrđuje I procjenjuje inicijalno stanje klijenta nakon čega se primjenjuju zahvati I tehnike u svrhu poboljšanja mobilnosti zglobova, vezivnog tkiva, mišića te kliznosti fascija.

Ciljevi manualne terapije su:
smanjenje kronične ili akutne boli,
povećanje opsega pokreta,
smanjenje mišićne napetosti
smanjenje upalnih promjena na mekim strukturama
poboljšanje cirkulacije i prehrane tkiva

Manualna terapija pomaže u rješavanju boli u donjem dijelu leđa, vratu, ramenima I dr. Također, koristi se u rehabilitacijskom procesa nakon ozljeda ili operacija te pomaže sportašima u ostvarivanju njihovih sportskih ciljeva.

CIJENA:
  • Tretman 45min: 50 eur

SPORTSKA MASAŽA

Sportska masaža je manualna tehnika koja pomaže sportašima i rekreativcima prevenirati i/ili rehabilitirati ozljede mišića i probleme s bolovima i pokretljivošću lokomotornog sustava. Sportska masaža ima važnu ulogu u životu svakog sportaša te je sastavni dio treninga i natjecanja. Ona nije fokusirana samo na mišiće već i na tetive i ligamente zbog njihove izloženosti naprezanju prilikom sportske aktivnosti. Sportska masaža može se izvoditi prije, u tijeku ili poslije treninga/natjecanja. Prije treninga posebnim se zahvatima nastoji brzo i intenzivno pripremiti sportaša za sportsku aktivnost, tijekom radi prevencije i ublažavanja spazma mišića a najčešće nakon treninga kako bi se osigurao brži oporavak mišića.

Ciljevi sportske masaže su:
Ubrzavanje oporavka i regeneracije mišićnog tkiva
Ublažavanje bolova i grčeva u mišićima
Poboljšanje cirkulacije i limfnog protoka
Istezanje i opuštanje mišića
Povećanje opsega pokreta
Povećanje opsega pokreta
CIJENA:
  • Parcijalna masaža: 40 eur
  • Cijelo tijelo masaža: 50 eur
U paketu 5 tretmana popust 10%

MEDICINSKA MASAŽA

Medicinska masaža je vrsta masaže koja se koristi za tretiranje raznih problema s mišićima, tetivama, zglobovima i drugim dijelovima lokomotornog aparata.Ova tehnika se može primjenjivati parcijalno (najčešće na leđima) ili na cijelo tijelo. Medicinska masaža korisna je za sve koji pate od kroničnog stresa, bolova ili napetosti u mišićima, te raznih drugih problema vezanih uz mišićno-koštani sustav.
Ciljevi medicinske masaže:
Smanjenje boli u leđima, vratu, ramenima i drugim dijelovima tijelabr
Povećanje pokretljivosti tijela i fleksibilnosti zglobova
Smanjenje napetosti mišića i poboljšanje periferne cirkulacije krvi
Prevencija sportskih ozljeda i ubrzanje oporavka nakon ozljeda
CIJENA:
  • Parcijalna masaža: 40 eur
  • Cijelo tijelo masaža: 50 eur
U paketu 5 tretmana popust 10%

MYOFASCIAL TRIGGER POINT THERAPY

Trigger point terapija je specijalna tehnika manualne terapije kojom se detektiraju, a zatim tretiraju trigger točke. Trigger točke predstavljaju hiperiritabilna područja unutar mišića koje palpacijski djeluju kao nakupine napetih hipersenzitivnih mišićnih vlakana veličine oko 2-5 mm, a dijele se na aktivne i latentne. Aktivne triger točke mogu uzrokovati glavobolje, vrtoglavice, mučnine, bolove u sinusima i donjoj čeljusti, lokalne i udaljene boli u vratu, raznim dijelovima ekstremiteta, kralježnici i leđnoj muskulaturi I dr., dok latentne trigger točke ne uzrokuju bol, ali se mogu “aktivirati” lošom posturom, tjelesnom neaktivnošću te dugotrajnom opterećenošću mišića.


Trigger point terapija djeluje na način da opušta mišiće i fascije koje se nalaze u dubljim mišićnim slojevima i koji se ne mogu dosegnuti uobičajenim tehnikama masaže. Tretiranjem trigger točaka olakšava se i otklanja bol u mišićima i tetivama.

Ova terapijska tehnika se koristi za niz mišićno-koštanih stanja i poremećaja, posebno kod:
kronične boli,
smanjene pokretljivosti zglobova,
priraslica na tkivu,
ožiljaka
boljeg oporavka nakon ozljeda
problema s lošim držanjem,
fibromialgije
CIJENA:
  • Parcijalna masaža: 40 eur
  • Cijelo tijelo masaža: 50 eur
U paketu 5 tretmana popust 10%

KINESIOTAPING

Kinesiotaping je specifična tehnika postavljanja elastičnih traka u terapijske svrhe. Koristi se u liječenju mišićno- ligamentarnih oštećenja, otklanjanja bolnih stanja i otklanjanju edema. Prostor između kože i mišića je smanjen te je zbog toga smanjen protok limfne tekućine. Limfni zastoj vrši kompresiju i nadražuje receptore boli u koži, što dovodi do lokalnog stvaranja boli. Postoje različite aplikacije kinesiotape trake, a zavise o problemu kojeg pacijent ima i što želimo postići s tom aplikacijom.

Temeljne funkcije kinesiotapinga su:
stimulacija površinskih receptora na koži,
poboljšanje rada i funkcije mišića,
poboljšanje mišićne kontrakcije ili relaksacije,
povećanje cirkulacije limfe i krvi,
korekcija ligamenata i zglobova,
smanjenje mišićno-tetivne napetosti,
povećanje opsega pokreta.
smanjenje upalnih procesa i boli
CIJENA:
  • Mali taping: 15 eur
  • Veliki taping: 20 eur

RUČNA LIMFNA DRENAŽA

Ručna limfna drenaža je tehnika koja se koristi kako bi se uspostavila ravnotežu između tekućina u organizmu.

Ručna limfna drenaža djeluje povoljno na
limfni sustav,
autonomni živčani sustav,
uklanja višak vode i proteina iz tkiva,
uklanja metabolički otpad i toksine,
povećava produkciju limfocita,
smanjuje stres i bol

Limfa je bezbojna do blago žuta tekućina koja nastaje cijeđenjem krvi kroz stijenke krvnih kapilara i skuplja se u međustaničnom prostoru. Kada dođe do zastoja limfna pojavljuju se otekline I edeme koji remete normalan protok lifmne tekućine te mogu uzrokovati bol, smanjeni opseg pokreta pa i ozbiljnije sistemske probleme.

Ručna limfna drenaža se koristi kod:
limfnog zastoja i limfedema
sportskih ozljeda
hematoma
hematoma
operativnih zahvata
smanjenja boli
aktivacije parsimpatikusa
alergijskih reakcija
glavobolja i migrena
smanjenja boli
CIJENA:
  • Parcijalna drenaža: 40 eur
  • Cijelo tijelo drenaža: 50 eur
U paketu 5 tretmana popust 10%
Cyro push terapija
napredno rješenje za brzu regeneraciju tkiva nakon ozljeda ili operacija.
Ovaj sustav koji kombinira kompresiju i hlađenje idealan je za ortopedske rehabilitacije, liječenje akutnih i kroničnih ozljeda, smanjenje otoka i upala te pruža brzu pomoć kod jakih bolova.
Sustav doprinosi oporavku pacijenata i sportaša, ubrzavajući i poboljšavajući proces oporavka. Posjeduje manžete za ramena, leđa, koljena, gležanj i noge koje se prilagođavaju tijelu.
Hladnoća djeluje trenutačno, aktivna kompresija omogućuje postizanje većih prednosti nego samo korištenje statičke krioterapije. Manžete anatomski obavijaju ud tijela, a kompresija djeluje tako da oblikuje navlaku prema obrisima tijela, postižući bolju kontaktnu površinu i poboljšavajući hlađenje zahvaćenog područja, opskrbljujući hladnoćom na učinkovitiji i trajniji način.
CIJENA:
  • 20 min : 20 eur
  • 40 min: 35 eur
Normatec presoterapija
Normatec kompresijske čizme suvremena su tehnologija koji koristi dinamičku pneumatsku kompresiju u svrhu poboljšanja cirkulacije, smanjenja oteklina, redukcije boli te ubrzanja oporavka mišića. One Vam omogućavaju da postignete maksimum u svakodnevnim aktivnostima bilo da se bavite sportom, dugotrajno stojite ili jednostavno želite olakšanje od napornog dana.
Kako funkcionira Normatec? Normatec radi na principu sekvencijalne kompresije, koristeći pulsirajući pritisak koji pomaže u poboljšanju protoka krvi, omogućavajući brže uklanjanje metaboličkih otpada iz mišića i povratak svježe, bogate krvi u tkiva što dovodi do bržeg oporavka i smanjenja boli. Sa različitim razinama intenziteta i trajanja, tretman se može prilagoditi Vašim specifičnim potrebama.
Benefiti presoterapije

Neke od glavnih prednosti Normatec kompresijskih čizama su:

  • Poboljšanje cirkulacije: Dinamička kompresija koju čizme pružaju ubrzava protok krvi u nogama i pomaže da se otpadni proizvodi brže uklone iz mišića.
  • Limfna drenaža: Kompresijska tehnologija stimulira protok limfe te pomaže uklanjanju nakupljene tekućine iz tkiva. To omogućava smanjenje oteklina i osjećaja težine u nogama.
  • Brži oporavak mišića: Ubrzana cirkulacija djeluje na smanjenje mišićne upale i ubrzanje procesa regeneracije mišića. Rezultat? Brži povratak na trening ili svakodnevne aktivnosti bez osjećaja umora i ukočenosti.
  • Smanjenje boli i umora: Smanjenje bolova i osjećaja umora u mišićima omogućuje Vam da se osjećate bolje i odmornije nakon napora.
  • Poboljšanje općeg zdravlja: Redovita primjena kompresijskih čizama doprinosi općem poboljšanju zdravlja i osigurava da tijelo funkcionira na optimalnoj razini
CIJENA:
  • 30 min : 30 eur
  • 60 min: 50 eur
U paketu 5 tretmana popust 10%
U paketu 10 tretman popust je 15%
CUPPING TERAPIJA

Terapijski proces kod kojeg pomoću staklene, keramičke, bambusove ili plastične čašice dolazi do usisavanja kože. Kod tradicionalne metode terapeut otvorenim plamenom uklanja kisik iz unutrašnjosti čašice prije nego što je stavi na kožu, stvarajući negativni tlak koji uvlači kožu u čašicu. Sami tretman je posebno moćan u kombinaciji s masažom. Mnoge su vrste bolesti , stresa i boli uzrokovane blokiranjem ili stagnacijom u cirkulaciji (bilo krvi, limfe ili Qi energije). Djeluje na način da potakne protok krvi, limfne i energije te može postati ključni dio terapije kako bi se tegobe ublažile ili eliminirale.

Prednosti
Opuštanje mišićnog tkiva
Kronične probleme s kralježnicom
Aktivira kožu i limfni sustav
Preslaganje kralježaka i kralježnice
Čisti vene, arterije i kapilare
Poboljšavanje tonusa mišića
Uklanja staru stagniranu krv i tekućine
Oslobađa od glavobolja, migrena i zagušenja prsnog koša
Smanjuje reumatoidni artritis i fibromialgiju
Smanjuje edem, otekline, astmu i bronhitis
Visoki krvni tlak
CIJENA:
  • 20 eur