FUNKCIONALNO I MOTORIČKO TESTIRANJE

Svaki novi član TOP G Health & Training Cluba prolazi inicijalnu osnovnu dijagnostiku koja se provodi u uvodnom treningu. Osnovna dijagnostika sastoji se od pregleda posture i motoričkog statusa, koji su nam važni za upoznavanje s tjelesnim mogućnostima i ograničenjima klijenta, te prvenstveno služi nama za što kvalitetniji odabir trenažnog programa. Ipak, ova dijagnostika ne uključuje kompletne dijagnostičke protokole svih motoričko-funkcionalnih sposobnosti. U ovom paketu nudimo velik broj specijaliziranih baterija testova i savjetovanja namijenjenih sportašima, djeci, neaktivnoj općoj populaciji te aktivnim rekreativcima. Kompletna dijagnostička ispitivanja uključuju mjerenje:

  • Fleksibilnosti, Mobilnosti i Stabilnosti te Balansa koštano-zglobnog i mišićnog sustava
  • Brzinsko – eksplozivnih sposobnosti tipa skoka, sprinta, bacanja i promjene pravca
  • Koordinacije, Reaktivnosti, Ravnoteže
  • Maksimalne i repetitivne jakosti mišića jezgre i udova
  • Aerobnog kapaciteta, specifične sportske izdržljivosti pomoću Yo-Yo testa ili progresivnog testa opterećenja na traci